Yoga für alle

Entspannen Sie Körper und Geist mit Yoga.

Yoga wirkt positiv auf Körper und Geist. Dieser Yogakurs bietet ein einfaches Übungsprogramm für alle. Die Übungen sind unkompliziert und für alle geeignet – egal welches Alter, Geschlecht oder welcher Körpertyp. Sie werden in diesem Kurs verschiedenste Körperübungen (Asanas) kennenlernen und dabei erfahren, wie Sie Ihren Atem und Ihren Körper besser wahrnehmen können. Dadurch spüren Sie eine positive Wirkung auf den ganzen Körper. Sie lernen außerdem Wege zur Beruhigung und Entspannung kennen und können so leichter Stress und Sorgen reduzieren.

Jeden Montag von 11:00 bis 12:30 Uhr.

Mit Maryam | you are welcome
Anmeldung erbeten unter: https://www.facebook.com/youarewelcome.at/?ref=py_c

Sprache
Deutsch, Farsi/Dari

Veranstalter
You are welcome