یوگا برای عموم

با یوگا جسم و روانتان را ارام کنید

یوگا تاثیر بسیار مثبتی بر جسم و روان دارد. این کلاس یوگا یک برنامه تمرینی آسان را برای همگان ارائه میدهد. تمرینها بدون هیچ نوع پیچیدگی (بسیار آسان) ارائه میشوند و برای همه با هر سن و سال, زن یا مرد و یا ساختار بدنی مناسب میباشد. شما در این کلاس با تمرین های بدنی مختلفی آشنا میشوید و همچنین درک بهتری از چگونگی تنفس و وضعیت بدنتان را یاد خواهید گرفت. در نتیجه اثر مثبتی را در بدنتان احساس خواهید کرد. همچنین شما با روشهایی برای آرامش و راحتی آشنا خواهید شد که بتوانید آسانتر استرس و نگرانی هایتان را کاهش دهید.

زمان برگذاری: هر دوشنبه از ساعت 11:00 تا 12:30 

با مریم| خوش آمدید
Anmeldung erbeten unter: https://www.facebook.com/youarewelcome.at/?ref=py_c

زبان
انگلیسی, فارسی/دری

برگزارکننده
You are welcome